Главная » Файлы » Для Пользователей » Книги

Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг (2006) PDF
17.06.2016, 10:56




Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".

Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор пользовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга. Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Год выпуска: 2006
Жанр: Спорт
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 230
Размер файла: 26.4 MB


Скачать Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг (2006) PDF:

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Файлообменник.рф
Категория: Книги | Добавил: pashanpa
Просмотров: 43 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar