Валерия Яковцова. Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения
03.09.2019, 21:12

Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. За это её и любят полмиллиона подписчиков в Instagram, которые вместе готовят, худеют и радуются лёгкой жизни.

А какой ещё может быть жизнь, если на завтрак сырная лепёшка (190 ккал) и шоколадные вафли (196 ккал), на обед фаршированная куриная грудка (135 ккал) и жульен (128 ккал), а на десерт брауни (150 ккал) или медовик (162 ккал)?
Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно. Из книги вы узнаете, чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома и из чего сделать соус, с которым можно съесть всё на свете, не опасаясь за фигуру.
Похудеть к праздникам и к лету? Легко!

Название: Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения
Автор(ы): Валерия Яковцова
Издательство: ИД Комсомольская правда
Жанр: кулинария
Год выпуска: 2019
Страниц: 148
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf
Размер: 12,4 МБ

Скачать "Валерия Яковцова. Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения"

Категория: Книги | Добавил: volk0894 | Теги: здоровье, кулинария, рецепты, Яковцова, кухня
Просмотров: 8 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0